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Informações úteis

Confira algumas informações úteis e faça uma boa viagem:

Roupas

Ao viajar, escolha peças leves, folgadas e confortáveis. Dê preferência aos tecidos que não impeçam a transpiração natural, como o algodão. Use sapatos ou tênis amaciados, que não apertem os pés.

Alimentação

Antes de viajar, evite os excessos e mantenha seu corpo hidratado, bebendo líquidos durante o trajeto.

Kit de emergência

Procure levar na bagagem os medicamentos que você normalmente utiliza.

Dicas para as Crianças

Tenha à mão brinquedos e guloseimas para entreter a criançada durante a viagem. Só não deixe que elas circulem pelo corredor do ônibus/lancha em movimento sozinhas, para evitar incidentes. Os bebês de colo também merecem cuidados: evite o excesso de roupa ou cobertas de lã, que podem causar superaquecimento e assaduras; mantenha-os hidratados; e não se envergonhe de amamentá-los, se estiverem nessa fase.

E ATENÇÃO!
Comunique ao marinheiro qualquer problema ou mal-estar que esteja prejudicando a sua viagem.


Fontes: Revista Turismo e Terra Vida e Saúde

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